• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Pine forest living

  • Receptindex
  • How to
  • Om mig
  • Kontakt
  • Blogg

Matchabollar med citron och chia

2020-09-28 by Pineforestliving Leave a Comment

De här sötsyrliga rawbollarna med matcha (grönt té-pulver) bakade jag för några veckor sedan till en fika på mitt jobb. De blev så pass lyckade att jag vill dela receptet med er också.

Rawbollar är oerhört tacksamma att baka för man kan i princip lägga till och dra ifrån vad som helst från ett recept, så länge som smeten får en konsistens som går att rulla till bollar. Var inte rädd för att experimentera! Om du inte har alla ingredienser hemma så kan du oftast bara utesluta den ingrediensen som saknas. Som en tumregeln kan man tänka att torra ingredienser som havregryn och nötter gör smeten mera kompakt, medan kokosolja och en matsked vatten kan användas för att få en lösare smet.

RECEPT – MATCHABOLLAR

ca 20 st

INGREDIENSER

10 st färska dadlar, urkärnade
1 dl kokoschips
2 dl mandelmjöl
2 dl havregryn
0,5 dl cashewsmör
2 tsk matchapulver
0,5 dl kokosolja, smält
rivet skal av en citron
1 msk citronsaft
1 msk chiafrön
1 nypa salt
Sesamfrön att rulla i

GÖR SÅ HÄR
Blanda alla ingredienser, utom chiafrön, i en matberedare med s-kniv tills de bildar en degliknande konsistens. Tillsätt chiafrön och pulsera så att de blandar sig med degen, utan att mixas sönder. Rulla till bollar som täcks med sesamfrön. Ställ i kylen att stelna. Förvaras i kyl.



Dela det här inlägget:

  • Twitter
  • Facebook
  • Pinterest
  • Skriv ut

Relaterade

Filed Under: Recept Tagged With: baka raw, matchabollar, rawbollar, rawbollar med citron, rawbollar med matcha, rawfood

Previous Post: « Lakritsbollar med quinoapuffar

Reader Interactions

Kommentera Avbryt svar

Primary Sidebar

Om mig

Hej! Jag heter Emma, och jag bor mitt ute på den värmländska landsbygden. Jag tycker om att prova nya recept, gärna med en hälsosam twist. Läs mer…

Sociala medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Sök efter ett inlägg

PRENUMERERA

Klicka för att prenumerera och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Arkiv

  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • december 2017

Följ mig på Facebook

Följ mig på Facebook

Följ mig på Instagram

Översätt

Copyright © 2021 · Foodie Pro Theme on Genesis Framework · Powered by WordPress.com. · Log in